看我是如何在春节回家前减掉40斤的 春节一过，很多朋友都胖了点吧。要有信心减下去哟。我讲讲我的经历。 首先将的简单情况介绍一下：165CM的我，高中毕业的时候130斤，大学毕业的时候140斤，上班了生完孩在一直维持在147斤左右，当时心情真的是很坏，怎么都觉得高兴不起来，现在想想那时确实是太胖了，所以当时有了很大决心减肥。。其实，本来我还想做运动，看一些电视做运动做减肥操，我发觉写这些东西的人肯定没有上过班，连最简单的坐一会儿，站一会儿都不可能做到的。。。我也买了健身卡，可是一个礼拜5天上班，我做文职工作还经常要加班的，经常回到家也9点了，。。双休日，一天上课，有的时候双休还要加班一天。我立刻认识到运动是不可行的。。。 之后就是减肥药了，我研究了n多种，某死党说，塞尼可，这个会漏油，夏天请不要尝试，天天垫卫生巾也是没有用的，照样会漏油，夏天衣服穿的少，一漏基本就看得出，这个尴尬。。。而且。。见效奇慢，还有一个就是实在是太贵了一个月差不多要一千多块吧，我可用不起了。曲美等，这些都是西布曲明什么的成份，大约是因为我之前没有吃过任何减肥药，我的副作用太明显了，心跳变快，嘴巴一天到晚很淡，有时候会发苦，晚上睡觉不好，对于当时的我来说，本来就是每天睡不了5个小时，（大约这个情况维持了1个半而且是哭醒的月）再加上减肥药睡眠不好的我根本没有办法正常上班，一个礼拜，我就放弃了。 这样子的尝试中又过了一个月，这个时候因为我吃得少，睡得差，我的体重却还是坚强的挺立在135斤，我真的是不知道要怎么办才好，难道就这样一直胖下去吗，那实在是不行呀太可怕了。。。。正在我不知道如何做下一步的时候，我亲亲的表姐回来了，在聊天中她给我介绍了个她用过的产品，说可以先试用，重要的是没有任何西药违禁成份比较放心，于是跟她要了白加绿日夜减肥官方网：www.baijialv.com ,说实话，我也是抱着试一试的心里，反正有试用装了，不行我就退了，坚持了一段时间,终于奇迹在我身上发生了,如愿以偿喜欢的瘦了下来!心底里的高兴。专家说只要我调整好自己的生活习惯，我不会反弹，对我的身高来说98斤已经很好了，但是我就是不要，我就是要减肥（走火入魔了）我又买了1个疗程。这个药真得很好，是真的没有副作用，我的屁股变得翘了，我还是属于有胸有屁股的吧？？？我的胸部也没有变的很憋，一直维持在b，对于93斤的体重，我已经很满意当时自己胸部和屁股的状况了，呵呵。回家开开心心的过了个春节。而且过年吃多也没胖哟。 现在来总结减肥心得：1、减肥是为了让自己更加漂亮，所以一切伤害身体的要杜绝，要瘦要健康 2、减肥要摆正心态，千万不要天天去称体重，早晚体重有差异，每个月有生理期，体重也有差异，这个很正常的，不要为了几斤而耿耿于怀，我们要看镜子里面的自己，和以前有什么却别。3、减肥不要急，就算刚刚开始两个礼拜一斤没有瘦，也不要心焦，有一个同事减肥，就是这样，之前两个礼拜，又是吃药，又是运动，还不吃饭，体重就瘦了2 斤，跟我吃的一样的药。夸张法？？她就是不信邪，恢复吃饭了，仍然坚持下去，一个月之后又不对了，差不多天天瘦，不运动了以后还是天天不停的瘦。我想大多数mm都是跟我一样开始时候瘦的多，但是到了一定程度，体重就是不下去，这个时候千万不要心急，该怎么就怎么，耐心等待，一个平台期差不多10天。 | 
发表于 2010-2-27 12:34
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